미네랄 음식

미네랄은 우리 신체의 기능을 조절하고 건강을 유지하는데 매우 필수인 영양소입니다. 남녀노소 누구나 챙겨 먹는 비타민 영양제에도 미네랄이 포함되어 있고 우리가 항상 먹는 음식에도 포함된 것들이 바로 이 미네랄입니다. 우리 몸에 미네랄이란 어떤 … Read more