플라바놀 흡수를 위해 피해야 하는 과일은?

플라바놀 흡수 높이려면 피해야 하는 과일은?

과일은 훌륭한 맛과 더불어 우리 건강에 도움이 되는 다양한 영양소를 제공합니다. 새콤 달콤한 과일에는 천연 화합물 플라바놀 이라는 물질은 항산화 효과가 풍부하다고도 알려져 있습니다. 그런 최근 연구에서 특정 과일들의 조합은 플라바놀 흡수율을 … Read more