혈압 측정계와 텍스트(혈압 낮추는 최고의 방법 7가지)

고혈압 걱정 끝! 혈압을 낮추는 최고의 방법 7가지

고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불릴 만큼 별다른 증상 없이도 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환을 유발할 수 있는 위험한 질환입니다. 정상 혈압(120/80mmHg 이하)은 생활습관 개선을 통해 혈압을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압을 … Read more

고혈압에 좋은 음식_혈압을 재는 남자

고혈압에 좋은 음식: 예방과 관리를 위한 음식

고혈압이란 혈압이 정상보다 높아져, 심장이 피를 더 강하게 밀어내야 하는 상태를 말합니다. 심장에 부담을 주어 심장 질환을 유발할 수 있기 때문에, 관리가 필수적인 질병으로 알려졌습니다. 저희 어머니를 비롯해 많은 장년층이 겪는 고혈압. … Read more