건강 관리

고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불릴 만큼 별다른 증상 없이도 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환을 유발할 수 있는 위험한 질환입니다. 정상 혈압(120/80mmHg 이하)은 생활습관 개선을 통해 혈압을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압을 … Read more

겨울철이 되면 많은 사람들이 기침과 콧물, 발열 등의 증상을 겪으며 감기에 걸렸다고 생각합니다. 하지만 단순한 감기가 아니라 독감(인플루엔자)일 수도 있습니다. 감기와 독감은 증상이 비슷하지만, 독감은 더 심각한 증상과 합병증을 유발할 가능성이 높기 … Read more