건강한 70대 만들기

근감소증은 고령자의 낙상과 골절, 만성질환 위험을 높이는 주요 원인으로 지적되고 있습니다. 최근에는 단백질 섭취 중심의 근감소증 예방 식단이 효과적인 대응 전략으로 제시되며, 71세 배우 박영규 씨의 사례가 그 대표적 예로 주목받고 있습니다. … Read more